開催日時 |
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施設 | 福岡市西部図書館 |
開催場所 | さいとぴあ1階 第1会議室 |
事前申込み | 要/西部図書館カウンターに申込書をお持ちいただくかお電話でお申し込み ※先着20名 |
費用 | 無料 |
対象 | 筋力低下、運動機能低下が気になる方 |
定員 | 20名(先着) |
お問い合わせ | 福岡市西部図書館 |
ファイル | 申込書 |
※申込者数が定員に達したため受付を終了いたしました。多数のお申込みありがとうございました。
骨折や転倒を予防し、いつまでも元気な足腰でいるために、ゆっくりとしたペースの簡単な運動をご紹介いたします。
~参加される皆さまへのお願い~
◆動きやすい服装と靴(スニーカー等)、タオル持参でご参加ください。
◆熱中症予防のため、飲み物(水筒やキャップ付きの容器のもの)の持参をお願いします。