イベント内容

　夏の疲れが心身に出始めていませんか？「疲れ」は人をイライラさせたり、不安定な気持ちにさせたりします。
そこで、今月の特集は「リラックス」。心に余裕をもって日々を過ごせるように、様々なリラックス方法や睡眠に関連した本を紹介します。ぜひ本を手に取って、快適に日々を過ごすヒントを見つけてください。